Inspira
-
El sucre: quantes cullerades n’han de prendre els nens al dia?
Analitzem quins tipus de sucres hi ha i quina repercussió té prendre'n en excés després que l'OMS hagi recomanat limitar-lo a cinc cullerades al dia.
-
Quant de temps pot estar un nen davant una pantalla?
-
La 'crisi de persones refugiades': una oportunitat per a conèixer i aprendre
-
Com puc prevenir el ciberbullying?
Amb tant de temps lliure durant les vacances, els nens jugaran moltes hores amb les noves tecnologies. Cal saber-ne fer un bon ús, per això us oferim unes pautes sobre com prevenir el ciberbullying.
-
Amb la lactància materna no només es beneficia el nadó
La lactància materna és la més aconsellable per a la salut del nadó, fins i tot a llarg termini. Però, com s'ha de cuidar la mare durant aquest període?
-
Com protegir els nens de les altes temperatures?
Les elevades temperatures típiques d’aquesta època de l’any comporten alguns riscos, com la deshidratació o els cops de calor, davant els quals els nens són més vulnerables.
-
Com puc fer que el meu fill creixi en un entorn saludable?
Us proposem alguns consells per minimitzar els efectes de la contaminació en la salut dels vostres fills.
Lliurament dels guardons del Premi Mapendo de Dibuix Infantil
La Fundació Roger Torné va organitzar una petita festa per entregar els premis als finalistes i a la guanyadora de l’última edició del concurs.
Amb la salut dels nens no s’hi juga!
Us oferim una guia amb informació detallada sobre els components químics perillosos utilitzats per la indústria de la joguina i consells pràctics sobre com evitar-los.
Com podem prevenir el consum de tabac entre els adolescents?
Fumar és un hàbit que sovint s’adquireix durant l’adolescència i que genera una dependència quasi instantània.
Àpats en família i salut infantil: la clau és la comunicació
Aquestes trobades milloren la relació entre pares i fills i això és un factor de protecció davant d'hàbits perjudicials per a la salut infantil.
Quins sucres hem de suprimir de la dieta infantil?
Per mantenir una bona salut en la infància hem de conèixer quins sucres poden menjar els nens i en quina quantitat.
Fundació Pare Manel: un referent alternatiu per a nens i joves
La Fundació Pare Manel és una institució sense ànim de lucre que desenvolupa i lidera projectes d’acció social i educativa.
Com fomentar el descans infantil?
Dormir restableix l’equilibri físic i psíquic, per això us oferim uns consells sobre com contribuir al descans infantil.
El joc cooperatiu: una eina per a treballar els valors a Respiro en Xarxa
El programa Respiro en Xarxa forma part de La Casa de l’Aire, un projecte de la Fundació Roger Torné que s’emmarca en un entorn natural.
El meu fill té asma, pot practicar esport?
L’asma és la malaltia crònica més comú en la infància, però no és un impediment perquè nens i nenes puguin fer activitat física. Apunta aquests consells!
Els productes que utilitzo per a la higiene del meu nadó estan lliures de tòxics?
Comprova-ho amb aquesta guia descarregable sobre la cura del nadó.
Com aconseguir que els fills facin un bon ús del mòbil?
Molts nens i adolescents sospiren pel seu primer mòbil, però no sempre reben les indicacions adequades per utilitzar-lo amb seny.
Banc dels Aliments: alimentació sostenible contra la pobresa
L'entitat distribueix aliments a més de 130.000 persones sense recursos.
Puc ajudar el meu fill a expulsar mocs i flegmes?
Amb la baixada de les temperatures, arriben les infeccions víriques i també els mocs.
Cuida’m molt: compartim històries una estona cada dia
Demà és Sant Jordi i de ben segur que molt nens i nenes rebran llibres. Aprofiteu l'ocasió i compartiu amb els vostres fills l'hàbit de la lectura, és important per al seu creixement!
Com fomentar l’activitat física en la infància?
L’exercici físic millora la circulació i enforteix els ossos. També augmenta la despesa calòrica, cosa que contribueix a prevenir i reduir l’obesitat infantil.
L’embaràs: com cuidar-se per millorar la salut infantil?
La gestació és un període crucial en la salut del nadó, fins i tot més enllà de la infància. Per aquest motiu, és important saber què podem fer per millorar-la.
Nens i natura: una relació saludable
És realment beneficiós el contacte dels nens amb la natura? Les evidències empíriques registrades fins al moment apunten a una resposta rotundament afirmativa.
Com puc ensenyar hàbits d’higiene al meu fill?
La higiene infantil és imprescindible per gaudir d’una bona salut però, a més a més, educa en valors.
