‘La crisi dels 30’: Del FOMO al JOMO: cansats de viure intensament, amb Juan Evaristo Valls i Clàudia Manuel

La febre d'omplir concerts, de fer grans viatges, de no saber dir no a projectes laborals o de viure tota mena d'experiències s'explica per la por que tenim de perdre'ns les coses? Com la podem superar per anar cap a una vida més pausada?

19.05.2026 19:50

|

Actualització: 19.05.2026 19:54

Com s’explica la febre d’omplir concerts, de fer grans viatges, de no saber dir no a projectes laborals o de viure tota mena d’experiències? En part, gràcies a un concepte: FOMO. És la sigla de fear of missing out, tenir por de perdre’s coses. Tenim mil estímuls i sembla que ho hàgim de fer tot i viure-ho molt intensament, però té gaire sentit aquesta voràgine d’experiències, sovint hiperconsumista?

En aquest capítol hem abordat les causes i conseqüències del fenomen del FOMO i també de com podem superar aquest malestar que ens fa pensar que no tenim la sèrie d’experiències que se suposa que hauríem de tenir o que els altres tenen. Hi ha qui esmenta el JOMO (joy of missing out) com a solució: és a dir, el gaudi de perdre’ns les coses, de deixar passar de llarg experiències i abraçar una vida més pausada. N’hem parlat amb Juan Evaristo Valls, filòsof i autor de JOMO, i amb Clàudia Manuel, psicòloga.

‘La crisi dels 30’ és un pòdcast presentat per Clara Ardèvol que vol ser també un espai d’intercanvi d’idees sobre temes diversos especialment protagonitzat per la generació que voreja la trentena.

La resta d’episodis d’aquest pòdcast

Recomanem

La crisi dels 30