Els homes de mitjana edat que dormen cinc hores o menys cada nit tenen el doble de risc de desenvolupar un problema cardíac important durant les següents dues dècades que els homes que dormen set o vuit hores de mitjana. És el resultat d’un estudi de la Universitat de Göteborg, a Suècia, presentat avui al Congrés Societat Europea de Cardiologia.

‘Per a les persones amb vides ocupades, dormir pot semblar una pèrdua de temps, però el nostre estudi suggereix que dormir poc podria vincular-se amb futures malalties càrdio-vasculars’, ha declarat Moa Bengtsson, de la Universitat de Göteborg.

L’estudi considera problemes càrdio-vasculars importants atac cardíac, accident cerebrovascular, hospitalització per insuficiència cardíaca, revascularització coronària o mort per malaltia càrdio-vascular.

Els participants en l’estudi van ser analitzats durant vint-i-un anys. Es van excloure els homes amb dades incompletes sobre la durada del son, informació incompleta de seguiment o que van tenir un esdeveniment càrdio-vascular important abans de l’inici de l’estudi. En total, 759 homes.

A més a més, el risc encara es dispara més, quan van afegir factors de risc, com l’obesitat, la diabetis, el tabaquisme o la baixa activitat física.

 

Combined-Shape Created with Sketch.

Ajuda VilaWeb
Ajuda la premsa lliure

VilaWeb sempre parla clar, i això molesta. Ho fem perquè sempre ho hem fet, d'ençà del 1995, però també gràcies al fet que la nostra feina com a periodistes és protegida pels més de 20.000 lectors que han decidit d'ajudar-nos voluntàriament.

Gràcies a ells podem oferir els nostres continguts en obert per a tothom. Ens ajudes tu també a ser més forts i arribar a més gent?
En aquesta pàgina trobaràs tots els avantatges d'ésser subscriptor de VilaWeb, a què tindràs accés a partir d'avui.