La mala qualitat del son és un factor de risc significatiu per a l’inici de malalties neurològiques o neuropsiquiàtriques. Aquesta és una de les conclusions de l’article publicat a la revista Plos One per investigadors del projecte Barcelona Brain Health Initiative (BBHI), que han analitzat dades de més de quatre mil cinc-cents voluntaris sans entre quaranta i seixanta-cinc anys després d’un any de seguiment.

Han observat un risc més gran de patir depressió en la població femenina, i una part està relacionat amb una pitjor qualitat del son. També s’ha detectat una relació amb la presència de malalties com l’hepatitis i la hipertensió.

Els investigadors han analitzat informació demogràfica i socioeconòmica, juntament amb mesures d’autopercepció de salut i estils de vida. El seguiment d’un any va ser completat per 2.353 participants. D’aquests, setanta-tres han estat diagnosticats de noves malalties neurològiques i neuropsiquiàtriques al llarg d’aquest període (cinquanta-tres amb depressió).

Els participants han mostrat petites millores en l’activitat física i el son, presumiblement gràcies a la informació i l’educació que reben a través de la iniciativa i la seva activa participació. Els participants amb pitjors puntuacions al començament de l’estudi són els que han millorat més.

Penseu amb llibertat, siguem crítics

El poder prova d'amagar la gravetat de la crisi amb crides a no apartar-se de la línia oficial, a no parlar 'd'allò que ara no toca'. VilaWeb no ho farà. No renunciarem ni un segon al pensament lliure, a parlar amb plena llibertat i a continuar essent crítics.

Ajudeu-nos a continuar essent la veu que el país necessita. Feu-vos subscriptors de VilaWeb.

Vicent Partal
Director de VilaWeb