Abans de res, és important saber que la vitamina C no prevé ni serveix per tractar els refredats, ja que es necessiten grans dosis perquè tingui aquest efecte. A més a més, l’aportació aïllada de substàncies com suplements o medicaments vitamínics no s’ha demostrat més eficaç que la dieta mediterrània. A continuació, us donem algunes pautes per oferir-li vitamina C al vostre fill de manera fàcil i natural:

-No és aconsellable que els nens beguin tant suc de taronja, doncs desequilibra la dieta. És més convenient que els acostumeu a menjar taronges i mandarines mastegades.

Si voleu seguir llegint l’article, feu clic aquí.

Ajudeu VilaWeb, fent-vos subscriptors

Si podeu llegir VilaWeb és perquè milers de persones en són subscriptors i fan possible que la feina de la redacció arribe a les vostres pantalles.

Vosaltres podeu unir-vos-hi també i fer, amb el vostre compromís, que aquest diari siga més lliure i independent encara. Perquè és molt difícil de sostenir un esforç editorial del nivell de VilaWeb, únicament amb la publicitat.

Vicent Partal
Director de VilaWeb