Com puc donar-li vitamina C al meu fill?

Apostar per la dieta mediterrània i una alimentació rica en fruites i verdures ens ajudarà a oferir vitamina C als nostres fills de manera fàcil i natural.

VilaWeb
Fundació Roger Torné
31.12.2016 - 09:05

La premsa lliure no la paga el govern, la paguen els lectors


Fes-te de VilaWeb, fem-nos lliures

Abans de res, és important saber que la vitamina C no prevé ni serveix per tractar els refredats, ja que es necessiten grans dosis perquè tingui aquest efecte. A més a més, l’aportació aïllada de substàncies com suplements o medicaments vitamínics no s’ha demostrat més eficaç que la dieta mediterrània. A continuació, us donem algunes pautes per oferir-li vitamina C al vostre fill de manera fàcil i natural:

-No és aconsellable que els nens beguin tant suc de taronja, doncs desequilibra la dieta. És més convenient que els acostumeu a menjar taronges i mandarines mastegades.

Si voleu seguir llegint l’article, feu clic aquí.

Més notícies

La premsa lliure no la paga el govern. La paguem els lectors.

Fes-te de VilaWeb, fem-nos lliures.

Fer-me'n subscriptor
des de 60€ l'any / 5€ el mes