Rentar-nos les mans i ensenyar els nostres fills a fer-ho bé i sovint és sense cap dubte la millor manera d’evitar la propagació de gèrmens i de protegir-los de malalties infeccioses. Esdevé especialment important rentar-se les mans després de tossir, mocar-se, anar al lavabo, tocar alguna mascota o altre animal o dedicar-se a la jardineria, i abans i després de visitar un malalt, i de cuinar, i jugar al carrer. Però recorda: les mans han de rentar-se de manera correcta amb aigua tèbia o calenta, abundant sabó i fregant-les enèrgicament al menys durant 15 segons -fora del raig de l’aigua- i assegurant-se que les zones entre els dits, sota les ungles i els canells quedin ben rentades. Després, cal esbandir bé les mans amb aigua per acabar eixugant-les curosament amb una tovallola neta. No subestimem la importància de rentar-se les mans! Els pocs segons que dediquem a rentar-nos les mans amb els nostres fills podran estalviar-nos visites a la consulta del metge.

Una altra manera de prevenir infeccions és limitar, en la mesura d’allò possible, el contacte dels nostres fills amb fluids corporals de persones malaltes com ara la suor, la saliva o la sang, entre d’altres, que puguin transmetre la infecció. A més, mantenir la nostra llar neta realitzant una neteja correcta, amb aigua i sabó de manera periòdica en especial dels objectes d’ús habitual, reduirà de manera considerable la quantitat de gèrmens que hi ha a casa nostra. Finalment, assegurar-nos de que els nostres menuts compleixen el calendari vacunal (disponible aquí) constitueix una altra mesura no menys important per combatre infeccions. I què hi ha sobre l’ús d’antibiòtics per prevenir infeccions, és recomanable? Encara en comptades ocasions poden ser útils (com és el cas de la meningitis meningocòccica, per exemple), per norma general no s’aconsella el seu ús.

Si voleu seguir llegint l’article, feu clic aquí.

Fes-te'n subscriptor i construeix amb VilaWeb25 el diari nou que els Països Catalans necessiten ara.

60€/any | 18€/trimestre
120€/any | 35€/trimestre

Si no pots, o no vols, fer-te'n subscriptor, ara també ens pots ajudar fent una donació única.