Descobreixen que els aliments fermentats i el iogurt ajuden contra la depressió i l’ansietat

  • Aquest descobriment fa possibles teràpies noves per a tractar trastorns mentals

VilaWeb
Redacció
03.12.2023 - 12:41
Actualització: 03.12.2023 - 19:19
Això és una prova de lectura dels articles de Vilaweb amb veu sintètica, que ben aviat serà a disposició dels subscriptors del diari. Subscriviu-vos-hi ací. Si trobeu algun problema, escriviu-nos a suport@vilaweb.cat.

Un grup d’investigadors de la Facultat de Medicina de la Universitat de Virgínia (UVA), als Estats Units, ha descobert que el Lactobacillus, un bacteri present en els aliments fermentats i el iogurt, ajuda l’organisme a controlar l’estrès i pot contribuir a prevenir la depressió i l’ansietat. Aquest descobriment fa possibles teràpies noves per a tractar trastorns mentals.

La recerca, encapçalada pel doctor Alban Gaultier i els seus col·laboradors, precisa el paper del Lactobacillus, i el separa de tots els altres microorganismes que viuen de manera natural al nostre cos. Aquests organismes, coneguts col·lectivament com la microbiota, són estudiats pels científics amb l’objectiu de fer-los servir per combatre malalties i millorar la salut. “El nostre descobriment aclareix com el Lactobacillus resident a l’intestí influeix en els trastorns de l’estat d’ànim i ajusta el sistema immunitari”, explica Gaultier, membre del Departament de Neurociència de la UVA.

Per tant, aquesta troballa representa un pas endavant, perquè proporciona un nou enfocament per a comprendre el paper dels microbis individuals que podria facilitar el desenvolupament de noves teràpies i cures per a una gran varietat de malalties, tant mentals com físiques.

Aquests darrers anys s’ha demostrat que els innumerables bacteris, fongs i virus que resideixen als intestins són fonamentals per a la salut del sistema immunitari, la salut mental i moltes facetes més del benestar. A més, se sap que les alteracions de la microbiota, sigui per malaltia, mala alimentació o més causes, contribueixen a molts problemes de salut.

Ara, els investigadors estan preparats per a desenvolupar noves formes de prevenir i tractar la depressió i uns altres trastorns mentals en què el Lactobacillus tingui un paper important. Per exemple, els pacients amb depressió o amb risc de patir-ne podrien prendre suplements probiòtics especialment formulats per a optimitzar els nivells d’aquest bacteri.

Recomanem

La premsa lliure no la paga el govern. La paguem els lectors.

Fes-te de VilaWeb, fem-nos lliures.

Fer-me'n subscriptor
des de 75€ l'any