09.12.2025 - 21:40
Aquests dies, els contagis dels virus respiratoris s’enfilen per tot el país. Especialment, els de la grip, que és el principal causant de les infeccions respiratòries. A Catalunya, la setmana passada, la incidència de contagis de grip va ser de 418 casos per cada 100.000 habitants, un increment del 148% en comparació amb la setmana anterior, del 24 al 30 de novembre. Al País Valencià i a les Illes, les darreres dades disponibles d’aquella mateixa setmana situaven la incidència en 111 casos i 37, respectivament, per cada 100.000 habitants.
Les màscares tornen a ser obligatòries als centres de salut de Catalunya per a contenir la grip
Malgrat el predomini de la grip, també circulen uns altres virus que causen malalties respiratòries semblants. I, com que comparteixen molts símptomes, sovint és difícil de saber si tenim la grip, un refredat comú o la covid. Però hi ha diferències clares, especialment en l’inici, la intensitat i l’evolució de cada malaltia.
Com detectar un refredat comú
El refredat és la infecció respiratòria més lleu i habitual. Comença de manera gradual: primer una sensació de nas tapat, després mocs persistents i esternuts freqüents. Sovint, hi ha una mica de mal de coll i tos suau, generalment productiva. No sol fer febre alta; si n’hi ha, sol ser una febrícula inferior als 38 °C. Hi pot haver fatiga i malestar general, però és lleu.
La congestió nasal i els esternuts són, de fet, el tret més característic del refredat, molt més que en la grip o la covid. Es cura en uns tres dies o quatre.
Quan és grip i no pas un simple refredat?
La grip es diferencia del refredat sobretot per l’inici sobtat. D’un moment a l’altre, apareix una febre alta –habitualment, per damunt dels 38 °C– que puja amb força i s’acompanya de calfreds, mal de cap intens i dolors musculars generalitzats.
Tot plegat causa una sensació de fatiga extrema i ràpida, amb dificultat per a fer activitats quotidianes. A diferència del refredat, la congestió nasal és menys freqüent. La grip sol durar entre una setmana i dues, i els primers quatre dies són els més durs.
Els símptomes de la covid
La covid també pot debutar de manera sobtada, però té diferències significatives amb la grip. Per començar, a diferència dels primers anys de pandèmia, la covid és una malaltia considerablement lleu, més equiparable amb el refredat que no pas amb la grip.
El malestar general és molt més lleu que amb la grip, però la tos és més habitual. Encara que l’impacte del virus en el nostre cos ha canviat moltíssim d’ençà del 2020, continua causant un dels símptomes definitoris: la pèrdua del gust i de l’olfacte. Ara bé, cal tenir en compte que no és un símptoma que aparegui sempre.
També hi pot haver congestió nasal, però no és tan habitual com en el refredat. La covid, en general, triga més a marxar: pot durar de deu dies a catorze o més, i les complicacions respiratòries, quan n’hi ha, poden emergir de manera progressiva.
Com prevenir els contagis
Les mesures de prevenció són compartides i a hores d’ara prou sabudes: rentar-se les mans amb freqüència, ventilar els espais interiors, evitar les aglomeracions en moments de pics epidèmics i romandre a casa en cas de símptomes. Tot i que no hi ha cap fórmula infal·lible, aquestes pràctiques redueixen significativament la transmissió.
