01.03.2002 - 07:45
Per aquesta setmana us proposem una fórmula bronquial i per a refredats que us ajudarà a superar els problemes de salut propis de l’època hivernal. Es tracta d’una barreja d’herbes que podeu preparar fàcilment i prendre en forma de tisana. Les herbes components de la barreja són les següents: flor de malva, flor de rosella, pota de cavall, arrel de malví, pulmonària i helichrysum. Per preparar cent grams de la fórmula haureu de pesar aquestes quantitats: 20g de malva, 20 g de rosella, 20g de pota de cavall, 20g de pulmonària, 10g de malví i 10g d’helichrysum. La tisana es prepara afegint una cullaradeta de la barreja a mig got d’aigua (100 mL) i escalfant després fins que l’ebullició es prolongui dos minuts. A continuació és aconsellable filtrar i si es vol es pot endolcir amb sucre.
Aquesta fórmula és molt eficaç per refredats lleus si es pren tres vegades al dia fins estar del tot recuperats.
Recordeu que si no esteu familiaritzats amb el procés de recol·lecció de les plantes i no les coneixeu perfectament, és preferible que les adquiriu en un establiment de confiança. Si preferiu collir-les al bosc, heu de tenir present que mai s’ha d’arrencar l’arrel si no és la part de la planta que ens interessa, sempre s’ha de tallar per la tija amb unes tisores de podar o amb un ganivet.
