Coses del dia a dia que afecten l'estat d'ànim

• Xarxes socials
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
• Envia l'article
• Imprimeix l'article
• Converteix a PDF

El portal BuzzFeed ha publicat un vídeo en què revela algunes coses del nostre dia a dia habitual que ens poden afectar negativament l'estat d'ànim. Entre més factors, s'hi parla de la desorganització, dels colors que ens envolten, de l'hàbit de fumar, d'enganxar-se massa a Facebook o de la il·luminació quan es dorm.

El vídeo exposa la influència que poden tenir tots aquests elements quotidians en el nostre nivell d'estrès, de motivació…, i també algunes idees per a contrarestar-ho.