El Dia dels Hàbits Saludables fa una Setmana

Després d’assabentar-nos del creixent índex d’obesitat al nostre país, especialment entre la població més jove, no hi ha cap dubte que és absolutament imprescindible potenciar els hàbits saludables des de tots els centres educatius. Els infants i adolescents han de sentir-se principal part activa

en tasques de prevenció de conductes violentes, de drogodependències i de tot allò que no els convé.. Per tant, ens cal buscar maneres d’involucrar-los activa i emocionalment en activitats que els facin veure aquesta necessitat d’uns estils de vida més sans, respectuosos amb el medi ambient i que fomentin la bona convivència dins la nostra societat.

Aquest és el cas d’una experiència recentment duta a terme a l’IES Marianao de Sant Boi de Llobregat. A principis del mes d’abril i, coincidint amb el Dia Mundial de la Salut, el centre va organitzar una sèrie d’ activitats sota el

lema: “Vine amb bici a l’institut i fes salut!”. La primera activitat va tenir lloc una mica abans de començar les classes, entre les 8 i 8.25 del matí. Els alumnes, així com també algun altre membre del centre, professorat o personal subaltern, rebien aquell dia una sèrie d’obsequis i materials relacionats amb la bicicleta (timbres i cintes reflectants). Tot això si venien amb aquest vehicle sa i no contaminant. Aquest tipus d’activitat no és nova ni exclusiva d’aquest

centre i se’n pot trobar més informació al Camí EscolarUna mica més tard i ja amb les classes començades, alumnes principalment de 1r d’ESO, van instal•lar al vestíbul una exposició de les seves maquetes de botigues de menjar

saludable i samarretes que ells mateixos havien pintat amb dibuixos i lemes del mateix tema. També van elaborar eslògans per promoure el consum d’aliments saludables. Alguns d’aquests eslògans, en format power point, van ser projectats en el vestíbul del centre al llarg de tot el matí. L’activitat final va ser durant la mitja hora del pati, on l’AMPA va preparar unes taules amb força varietat de fruita per a repartir entre l’alumnat. Aquest es va sentir atret

ràpidament pels colors de la fruita, un menjar moltes vegades totalment absent a la dieta dels joves. I no va faltar el sorteig d’una bicicleta cedida pel comerç local de la ciutat de Sant Boi, en aquest cas, la botiga de bicicletes Mountain

Bike Boi. El resultat de tot això? Doncs que l’alumnat participant va descobrir que anar amb bicicleta a l’institut o per altres trajectes curts, els pot resultar una manera pràctica i sana de desplaçar-se. I que certs aliments com la fruita, no només són sans sinó que poden tenir bon gust i els pot, per tant,

agradar agafar l’hàbit de menjar-ne més sovint. Si voleu conèixer teniu altres activitats d’Educació per a la Salut a l’Escola.

Cori Ferran i Marta Pombo (professores coordinadores de les

activitats)IES Marianao