divendres, 17 d'octubre de 2008
> Reduir l'alcohol
M. VICENTE.
El consum de begudes alcohòliques és també un dels factors que influeixen en els casos de sobrepès, sobretot en el cas dels joves. «Molt jovent beu el dijous, el divendres i el dissabte tot el que pot, i s'ha de recordar que les begudes alcohòliques porten moltes calories», assegura el doctor Josep Joan Carreras. Aquest expert en nutrició destaca que només un gram d'alcohol ja té vuit calories. També descriu com un problema el fet que els joves abusen del menjar ràpid que va acompanyat d'una beguda gasosa.
|
