La mala qualitat del son és un factor de risc significatiu per a l’inici de malalties neurològiques o neuropsiquiàtriques. Aquesta és una de les conclusions de l’article publicat a la revista Plos One per investigadors del projecte Barcelona Brain Health Initiative (BBHI), que han analitzat dades de més de quatre mil cinc-cents voluntaris sans entre quaranta i seixanta-cinc anys després d’un any de seguiment.

Han observat un risc més gran de patir depressió en la població femenina, i una part està relacionat amb una pitjor qualitat del son. També s’ha detectat una relació amb la presència de malalties com l’hepatitis i la hipertensió.

Els investigadors han analitzat informació demogràfica i socioeconòmica, juntament amb mesures d’autopercepció de salut i estils de vida. El seguiment d’un any va ser completat per 2.353 participants. D’aquests, setanta-tres han estat diagnosticats de noves malalties neurològiques i neuropsiquiàtriques al llarg d’aquest període (cinquanta-tres amb depressió).

Els participants han mostrat petites millores en l’activitat física i el son, presumiblement gràcies a la informació i l’educació que reben a través de la iniciativa i la seva activa participació. Els participants amb pitjors puntuacions al començament de l’estudi són els que han millorat més.

VilaWeb necessita el vostre suport

El dret d'informació és indiscutible i, en dies com aquests que vivim, que tothom hi pugui tenir accés és més necessari que mai. A VilaWeb treballem de sempre per donar la millor informació possible amb accés lliure, sense barreres de pagament. Simplement demanem als qui pugueu i vulgueu pagar que ens ajudeu fent-vos-en subscriptors, per poder garantir la continuïtat i la independència del diari.

Trobareu més informació sobre les subscripcions en aquesta pàgina.

 

Vicent Partal
Director de VilaWeb