Hàbits sobre la felicitat: com podem aconseguir-la?

VilaWeb proposa cada cap de setmana una de les famoses conferències TED Talks –sobre tota mena de qüestions–, que es trobin en vídeo i subtitulades en català.

Què és la felicitat i com la podem aconseguir? Matthieu Ricard, un bioquímic que es va fer monjo budista, diu que podem ensenyar a la nostra ment hàbits per a assolir el benestar, i obtenir una veritable sensació de serenitat i acompliment.